수정안과의 안구건조증 극복 STORY - 열두번째 이야기
EYE 촉촉 프로젝트
안구건조증 관리 - 습도
실내온도와 습도는 적절하게 유지하고 잦은 환기를 해주세요.
여름에는 지나친 에어컨 사용을 자제하고, 겨울에는 가습기를 틀어 주변환경이 건조하지 않게 조절해주세요.
에어컨 바람이나 히터 바람은 눈을 아주 건조하게 만드는데요. 눈물량이 부족하거나 눈물층이 불안정할 경우, 충혈, 통증, 가려움, 이물감 등이 느껴지는데요. 그리고 눈꺼풀에 염증이 자주 생기고 눈곱이 끼면서 햇빛 아래서 눈뜨기가 어려워집니다. 그로 인해서 시력저하가 일어날 수도 있습니다.
인공 눈물로 부족한 눈물을 보충해주고, 실내는 25~27도(겨울 18도)의 온도, 습도 60%의 환경을 유지하는 것이 좋습니다.
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