안구건조증 관리 시 좋지 않은 행동1 / 안구건조증 예방, 안구건조증 치료

 

 

 

수정안과의 안구건조증 극복 STORY - 열일곱번째 이야기

EYE 촉촉 프로젝트

안구건조증 관리 -  좋지 않은 행동 1

카페인 많이 섭취하면 안돼요

커피와 같은 카페인이 들어 있는 음식은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분이 많이 배출돼

안구건조증을 유발하기도 합니다.

그뿐만 아니라 안압을 상승시켜 녹내장을 유발할 수도 있습니다.

그러므로 하루 한잔 정도의 커피는 도움이 되겠지만 지나친 섭취는 하지 않도록 합니다.

인공눈물 대신 식염수를 사용하면 안돼요

눈이 건조할 때는 인공눈물을 넣지 않고 식염수를 사용하는 분들이 있는데요.

식염수는 눈을 잠시 적셔줄 뿐 오히려 눈을 보호하는 주요성분들을 씻어내므로 좋지 않습니다.
꼭 사용 해야 한다면 한달 이상 사용을 하면 안됩니다.

용기를 개봉한 경우에는 미생물에 의하여 오염될 우려가 있기 때문입니다.

수영할 때 물안경 착용하세요

수영을 할 시 콘택트렌즈가 아니라 물안경을 사용 해주는 것이 좋습니다.

바닷물이나 소독 성분이 있는 물이 눈안에 들어가게 되면 안구건조증을 유발할 수 있습니다.

물놀이를 한 후에는 흐르는 물에 눈을 반드시 씻어주는 것이 좋습니다.

눈뜨고 자는 습관은 안구건조증을 생기게 해요

눈을 뜨고 자는 습관은 일상생활에 있어 불편함을 주는 경우가 아니므로 치료를 요하지는 않지만

드물게 눈을 뜨고 자는 것이 건조증으로 인하여 각막 손상이나 염증을 유발하는 경우가 있습니다.

눈을 뜨고 자는 동안 검은자가 심하게 보일 정도로 눈을 뜨고 자거나 눈이 뻑뻑해지고

충혈이 일어나는 경우라면 안과에 내원하여 진료를 받아보세요.