안구건조증에 좋은 음식 - 현미 / 수정안과 안구건조증 치료 / 안구건조증예방

 

 

 

수정안과의 안구건조증 극복 STORY - 스물두번째 이야기

EYE 촉촉 프로젝트

 

안구건조증 관리 -  현미

 

 

눈의 피로를 풀어주고, 여러 가지로 우리 몸에 좋은 현미

그리고 눈이 충혈되고, 피곤한 안구건조증에 좋은 음식으로 당뇨병 환자들에게도 좋은 음식입니다.

현미는 미네랄, 비타민, 유기물, 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어

다른 여러가지 건강에도 좋은 음식입니다.

비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 쌀의 당지를 에너지원으로 변화시키는 역할을 하여

눈이 피곤한 안구건조증에 좋은 음식입니다.
탄수화물인 흰 쌀밥에 첨가하여 섭취를 하면 더욱 효과가 있습니다.