안구건조증 관리 - 안구건조증에 좋지않은 음식 / 안구건조증 치료 예방

 

 

수정안과의 안구건조증 극복 STORY - 스물세번째 이야기

EYE 촉촉 프로젝트

 

 

안구건조증에 좋지 않은 음식

 

커피

커피의 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분이 지나치게 많이 배출돼

안구건조증을 유발시킬 수 있으므로 과다복용을 하지 않도록 합니다.
커피를 과다복용을 할 시 안구건조증 뿐만 아니라 안압을 상승시켜 녹내장을 유발할 수 있고, 커피에 포함된 화학보존제 성분이 칼슘과 마그네슘의 흡수를 방해하여 근시의 원인으로도 작용할 수 있다고 합니다.

고추, 수박, 참외, 옥수수수염

고추는 맵기 때문에 몸에 열을 발생시켜 눈에 열이 발생하여 눈의 수분이 날아가게 하며,
수박, 참외, 옥수수수염은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분이 많이 배출되게 합니다.

술, 담배, 설탕

술, 담배, 홍차, 설탕, 정제된 밀가루와 화학보존제가 첨가된 식품이나, 사탕, 케이크와 같이 당분이 많이 들어 있는 음식은 안구건조증에 해로울 뿐 아니라 비타민을 파괴하여 눈 건강에 좋지 않습니다.