[부산안과/부산라식] 고도근시, 눈의 피로 줄이기 운동 - 눈운동

 

참 좋은, 수정안과 – 고도근시알기

눈의 피로 줄이기 운동

 눈을 깜빡깜빡 거리는 것은 실제로 눈의 건강에 있어서 중요한 역할을 합니다.

단순하고 무심한 행동으로 인하여 우리 눈은 긴장을 풀어내기도 하고 눈물을 배출시키기도 합니다.

눈에 가장 안 좋은 습관은 한 곳을 오랫동안 주시하는 것입니다.

눈을 깜빡여 주면서 멀리 시선을 돌려주면 눈의 피로를 풀어봅시다.