[덕천수정안과/부산노안수술] 젊은 노안, 남의 일일까요?

 

[덕천수정안과/부산노안수술] 젊은 노안, 남의 일일까요?

 

 

안녕하세요. 덕천수정안과입니다.

우리의 눈은 무엇과도 바꿀 수없는 아주 소중한 기관이죠.

세월이 지나 피부가 늙는 것 처럼, 눈 또한 노화가 일어나기 마련입니다.

 

    

 

그 대표적인 질환이 바로 노안인데요

특히 여성들에게 더 빨리 나타나는 노안, 40대 이하의 연령층에도

노안의 대표적인 증상인 근거리 시력장애를 호소하는

분들이 굉장히 많아졌습니다. 젊다고 노안의 위험에서 벗어 날 수없는 이유..

원인이 뭘까요?

 

      

 

컴퓨터 화면 증후군이 그 원인!

 

우리가 컴퓨터를 사용할때의 행동을 생각해보면 확실히 알수있습니다.

컴퓨터를 사용할때에서는 본체에서 건조한 바람이 계속 나오고,

평소 1분에 20번정도 깜빡여야 할 눈꺼풀은 6번정도만 깜빡거리게 됩니다.

 

그로 인해서 눈물막이 증발해버리는 안구건조가 생기게 되는것은물론,

밝은 빛에 의한 눈부심으로 동공 근육은 더욱 긴장하게 되는 현상을

가지게 오게 됩니다.

 

특히 컴퓨터를 계속해서 봐야 하는 직업은 작업이

길어질 수록 수정체가 긴장하여 탈진현상을 보이면서

원거리, 근거리 모두 침침하게 보이며 시력이 떨어지게 됩니다.

 

수정체에 무리가 오게되면, 노화또한 빨리 오게 되는것은 당연한 일이겠죠.

 

    

 

휴대기기 젊은 노안을 만든다!

 

휴대기기의 발달은 눈의 피로를 높이는데 더욱 큰 역할을 합니다.

그이유는, 스마트폰과 태블릿 pc등 휴대기기는 가까운 거리에서

화면을 보게 되는데, 작업거리가 짧을 수록 수정체 조절력의

부담이 증가하게 되어, 눈의 피로를 쉽게 가져오게 되는거에요.

 

특히 스마트폰은 pc데스크톱 보다 더 가까운거리에서 화면을

보게 되기때문에 눈에 영향을 주는 조절 자극량이 더 높으니

노안의 위험을 만들수있는 환경을 조성합니다.

 

    

 

젊은 노안, 예방할 수있는 방법?

 

젊은 노안의 원인으로는 위와 같은 경우와 더불어 자외선의

노출을 들 수있습니다. 피부처럼 눈 역시 자외선에 장시간 노출되면

가벼운 화상을 입을 수있고 심하면 백내장이나 황반변성까지 발병할 수있습니다.

그렇기 때문에 낮에 외출 할때 선글라스와 모자를 꼭 챙기는것이 좋아요.

 

그뿐아니라, 녹황색 채소를 많이 먹는것도

노안을 예방할 수있는 좋은방법이에요. 녹황색 채소에 많이 들어있는

카로티노이드라는 색소는 카로틴과 루테인으로 이루어져 있는데

이 성분은 몸에서 만들어내지 못하기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다.

 

지금까지 덕천수정안과와 젊은 노안을 만드는 원인에

대해서 알아봤습니다. 젊은 노안, 남의 일이 아니에요.

좋은시력, 쭉 유지하기 위해서는 오늘 수정안과가 이야기한

노안을 앞당기는 행동들은 피해주시는것이 좋겠죠!