안녕하세요! 소아안과 전문의가 있는 부산 수정안과입니다.
근시란 쉽게 말해 멀리 있는 물체가 잘 보이지 않는 상태를 말해요. 본래 망막에 맺혀야 할 초점이, 망막보다 앞쪽에 맺히게 되면서 원거리 시력이 떨어지게 되는 건데요. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2021년 기준 병원을 찾은 근시 환자 124만 7,378명 중 23%에 해당하는 29만 5,766명이 10세 미만 소아 환자였다고 해요.
우리나라와 일본, 중국 등 아시아 국가는 근시 발생률이 높은 편인데요. 특히 어릴 때부터 스마트폰과 태블릿 PC 등 다양한 전자기기에 쉽게 노출되고, 근거리 작업량이 늘어나면서 근시 환자 수 역시 해마다 늘어나고 있는 추세랍니다. 소아 근시는 고도근시로 이어지기 쉽고, 고도근시는 망막 질환과 녹내장 등 실명을 유발하는 안질환 발생에 영향을 주는 만큼 주의가 필요해요.
비단 안질환 문제뿐 아니라, 눈이 나빠지면 삶의 질이 급격하게 떨어지는 만큼 저희 수정안과를 찾아주시는 분들께서도 근시를 억제하는 방법이 없는지 궁금해하시는데요. 오늘은 소아 근시 진행을 억제하는 안약와 렌즈에 관해 자세히 알려드릴게요.
근시 진행 억제하는 아트로핀
아트로핀은 눈 상태를 정밀하게 검사하기 위해 동공을 확대하는 용도로 사용되던 약품이에요. 하지만 1960년대 이후부터 다양한 연구들이 진행되었고, 2016년 한 논문을 통해 근시 진행 억제 효과가 확인되면서 현재는 소아 근시 억제를 목적으로 널리 사용되고 있어요.
아트로핀은 근시 진행 억제가 목적인 만큼 이미 떨어진 시력을 되돌리거나 교정하는 효과는 없는데요. 기존의 안경을 그대로 사용해야 한다는 불편이 있지만 고도근시로 진행하는 것을 예방해 주는 만큼 많은 분들께서 찾아주시고 계시답니다.
아트로핀은 본래 동공을 확대하는 산동제 역할을 하기 때문에 그에 따른 부작용으로 눈 부심이나 빛 번짐, 독서 장애 등이 발생할 수 있는데요. 현재는 부작용을 줄이기 위해 0.125% 농도로 희석한 안약이 주로 사용되고 있고, 경우에 따라 인공눈물과 함께 사용하기도 한답니다.
근시 진행은 만 6~10세에 가장 활발히 일어나기 때문에 아트로핀 치료 역시 이 시기에 진행하는 게 가장 효과적이에요. 아트로핀은 눈 상태에 따라 주 2~3회, 혹은 매일 밤 취침 전 점안하는데요. 점안 횟수와 안약 농도는 시력 저하 속도에 따라 달라집니다.
수술 없이 시력 교정하는 드림렌즈
드림렌즈는 자는 동안 착용하면 다음날 안경 없이 생활할 수 있도록 시력을 교정해주는 렌즈예요. 아트로핀에 비해 근시 억제 기능은 약하지만, 안경을 벗게 해준다는 점에서 아트로핀의 단점을 보완할 수 있어요.
드림렌즈는 가운데 부분이 평평하게 디자인된 렌즈로, 각막 중심부를 눌러주어 마치 라식 수술을 한 것과 같은 형태로 만들어 주는데요. 인체 친화적인 소재로 제작되어 자는 동안 착용해도 부작용 위험이 적은 시력 교정법이랍니다.
드림렌즈 착용에는 연령 제한이 없고, 성인도 사용할 수 있지만 눈 성장이 끝난 상태라면 근시 억제 효과를 볼 수 없고 7~8시간 이상의 수면 시간이 보장돼야만 충분한 효과를 볼 수 있어요. 따라서 근시 억제 효과를 볼 수 있으면서도, 규칙적인 생활을 하는 초등학생 아이들에게 가장 많이 사용되고 있답니다.
성장기 어린이의 경우 드림렌즈와 아트로핀을 병행해서 사용하면 낮 동안 시력 교정과 함께 근시 억제 효과를 볼 수 있어요. 하지만 눈 상태에 따라 신중하게 결정하셔야 하는데요. 경험이 많은 소아안과 전문의와 상담해 보시는 걸 권해 드려요. 저희 부산 수정안과에서도 유·소아를 중좀적으로 진료하는 소아안과 클리닉을 운영하고 있으니 많은 관심 부탁드릴게요.
근시 예방하는 생활 습관
근시 진행을 억제하는 것보다도 근시 발생을 예방하는 게 우선되어야겠죠. 책을 읽을 때는 밝은 환경에서 30cm 이상 떨어져서 보도록 하고, TV는 아이의 눈과 비슷한 높이에 두고 3m 이상 떨어져서 보게 해야해요. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 집중해서 보게 될 경우 눈의 피로와 함께 근시가 유발될 수 있기 때문에 30~40분 근거리 작업을 했다면 최소 10분 간 먼 곳을 바라보는 등 눈을 쉬게 해주어야 해요.
충분한 숙면과 함께 카로틴이 풍부한 당근, 시금치 등을 많이 섭취해 주면 시력 발달에 도움이 돼요. 그리고 햇빛 아래에서 야외 활동을 통해 피부로 자외선을 흡수할 경우 눈 건강에 도움이 되는데요. 눈으로 자외선을 직접 받을 경우 오히려 악영향을 끼칠 수 있으니 모자와 선글라스 등을 착용해주시면 좋답니다.
부산 소아안과도 수정안과!
저희 부산 수정안과는 덕천역 6번 출구 바로 앞에 위치한 눈 종합 안과예요. 노안백내장, 시력교정, 망막, 녹내장 등 분야별 전문의 12인의 협진으로 체계적인 진료가 가능한데요. 신생아부터 청소년까지 소아 눈 건강을 중점적으로 진료하는 소아안과 전문의 역시 상주하고 있답니다. 아트로핀과 드림렌즈 처방도 물론 가능하니 콜센터와 카카오톡 등 간편한 상담을 통해 방문해보세요!
💎1989년 개원, 시력교정 수술 1세대 안과
💎분야별 안과 전문의 12인의 협진 시스템
💎체계적이고 표준화된 클리닉 운영
💎첨단 장비와 선진 시스템의 앞선 도입
부산 소아안과 수정안과였습니다.💙
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